A roda dos alimentos

A Roda dos Alimentos é um instrumento de educação alimentar destinado à população em geral. Esta representação gráfica foi concebida para orientar as escolhas e combinações alimentares que devem fazer parte de um dia alimentar saudável.
Utilizada desde 1977, como parte da Campanha de Educação Alimentar “Saber comer é saber viver”, a Roda dos Alimentos sofreu recentemente uma reestruturação, motivada pela evolução dos conhecimentos científicos e pelas alterações nos hábitos alimentares portugueses.


Mas esta roda de alimentos é especial porque foi executada pela minha neta Lara e pelos amiguinhos da sua aula (crianças de tres anos). Este exercicio irá benefeciar as crianças ao longo da sua vida.

Trabalhos manuais com alimentos e pinturas tambem os ajuda, a perceberem o que devem comer, sem prejudicar o seu bem estar, além de aprenderem as cores e os nomes do alimento.

Lá estava o desenho da minha estrelinha que foi muito elogiado pelos avós babados .

E como para uma vida saudavel não é só alimento, mas tambem exercicio fisico, a escolinha convidou os avós a participarem numa aula de ginástica interagindo com os netos.

Fiquei muito contente porque a Lara escolheu a vó Nana para fazer par com ela.

Foi uma manhã muito divertida e principalmente pela cumplicidade entre todos os avós e netos que encheram aquele ginásio.

Para finalizar foi com muita emoção que cada neto correu para junto dos seus avós entregando uma lembrancinha feita pelas suas mãozinhas, (moldurinhas com as suas fotos feitas de molas de madeira coladas e pintadinhas por eles.)

Este vai ser mais um dia que guardarei para recordar com muita alegria.

Foi por isso que quis partilhar convosco.

Bjinho Ana