Voçê sabia que hoje é o dia do ovo?........
Neste 8 de outubro, comemora-se o Dia do Ovo. Rico em proteínas e de baixo valor calórico, é um alimento recomendado ao cardápio de todas as idades. O ovo é fonte de vitaminas do Complexo B e possui lipossolúveis e minerais que enriquecem qualquer tipo de refeição. A maior discussão em torno desse alimento é se a quantidade de seu colesterol pode prejudicar a saúde, mas pesquisas já provaram que, se consumido com moderação, não afeta o organismo. Além de não possuir gorduras trans, o ovo possuiu muitos pontos positivos para incentivar o seu consumo.
Ao contrário do que muitos pensam, ele ajuda no controle de peso, pois suas proteínas de alta qualidade contribuem para a sensação de saciedade prolongada. Seus nutrientes ainda ajudam na manutenção da força muscular, sendo especialmente positivo para pessoas idosas, já que ele também previne a perda de massa dos músculos. Esse rico alimento beneficia também as grávidas, pois o seu consumo ajuda no desenvolvimento do sistema nervoso do bebê. E os pontos positivos do ovo não param por aí. Além de proteínas e vitaminas, ele contém antioxidantes que ajudam na saúde dos olhos e da visão.
E em tempo de crise é uma refeição economica.......Eu adoro um bom ovinho estrelado de preferencia a cavalo.....!
Bjinhos Ana
Até eu gosto de ovinho estrelado a cavalo! Ui se o David sabe desta é que vem pedir um para o jantar, é que ele também gosta mas é tudo com conta peso e medida. E eu nem sabia confesso do dia do ovo.Aprendi uma coisinha hoje consigo amiga, Obrigada e beijinhos.Euzinha.
ResponderEliminarP.s. Bem vou lanchar, mas não é ovo.lol
Não, não sabia que era o dia do ovo, a galinha nunca mo disse mas, se a Ana o diz é concerteza.
ResponderEliminarNão sou grande apreciadora do ovo, prefiro muito mais a sua "mãe" coradinha embora reconheça as propriedades do "referido".
Bjs
Isa
Ainda bem que concordam comigo.
ResponderEliminarÉ verdade Zezinha temos de ter cuidado com as crianças.Mas eu raramente comia ovos por causa do dito colesterol e agora até vou vingar-me e empaturrar-me desta coisinha branca e amarelinha que quase todos gostamos,já que não faz mal porque tem uma precentagem minima de calorias e muita proteina.
Beijoca
Ana
Só a Isa para me fazer rir.
ResponderEliminarNão sabia que tinha essas confidencias com a galinha.
E a senhora em questão essa é um piteu de todas as maneiras.....coradinha assadinha recheada de fricassé etc.etc. marcha tudo.A minha Lara adora xixinha de fanguinho.
Bijus e um optimo e feliz fim de semana com o principe aniversariante.
Ana
Que bom !...o meu ovinho que tanto
ResponderEliminargosto, também tem o seu dia.
Para mim , marcha de qualquer maneira, lembro-me que em criança aminha avó dava-me muitas gemadas,fazia bem !...não me fez foi crescer...
Bjs Paulinha
Ora quem diria que o ovo também tinha um dia! Por acaso hoje ouvi a noticia e até me deu vontade de rir. Dia do ovo! que coisa...
ResponderEliminarIsto é consoante as marés.
Lembram-se de um anuncio que era mais ou menos assim:
"Um ovo pela manhã, é lembrança da mamã".
Acho que não é bem assim mas havia qualquer coisa no género não era?
A propósito quem nasceu primeiro o ovo ou a galinha?
Pois hoje, em homenagem ao dito o meu jantar foi uma sandocha de ovo. Nem mais.
bjocas
Biba
E viva o OVO!
ResponderEliminarSeja ele cozido, frito, escalfado e até cru, nas velhas gemadinhas do tempo das nossas avós! Eu comi muitas!
Vocês não?
;)
Conclusão todas gostamos do nosso ovinho .
ResponderEliminarLogo de pequeninas nos ensinaram a papa-lo......A pitinha põe o ovo e a menina papa o todo.....quem não se lembra? e agora fazemos nós aos nossos netos.
Olá Carolina é um gosto saber que nos visita, e quanto á gemadinha eu comia quase todos os dias, a minha mãe até tinha uma capoeira cheia de galinhas que davam muitos ovos e então cá vai disto, gemada ao pequeno almoço.Dava força e energia antes de irmos para a escola.
Muitos bijus a todas.
Ana